ÀÛ¼ºÀÏ : 23-08-26 15:07
¹ÌÇÁÁø Á¤Ç°±¸ÀÔ - ¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ ³«Å ÀΰøÀ¯»ê Á¾·ù ¹× ºÎÀÛ¿ë
 ±Û¾´ÀÌ : AD
Á¶È¸ : 1,012  
   https://mifeblog.top [301]
   https://mifeblog.top [312]


ÀÚ³à °èȹÀÌ ÀÖ´Â ºÐÀ̶ó¸é ÀÓ½ÅÀº ¹Ý°©°í ÇູÇÑ ¼Ò½ÄÀÌÁö¸¸, ÁغñµÇÁö ¾ÊÀº »óȲ¿¡¼­ ÀÓ½ÅÇÏ°Ô µÇ¸é ´çȲ°ú µÎ·Á¿òÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆÀ̸¦ »ý°¢Çϴ åÀÓ°¨Àº ¹°·Ð Áß¿äÇÏÁö¸¸, ÁغñµÇÁö ¾ÊÀº »óȲ¿¡¼­ ¾ÆÀ̸¦ ³º°Ô µÈ´Ù¸é ±×°ÍÀÌ Á¤¸»·Î Ã¥ÀÓÁú ¼ö ÀÖ´Â ÇൿÀÎÁö¿¡ ´ëÇؼ­µµ ½É»ç¼÷°íÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀӽŠÁßÀý ¼ö¼úÀÌ ºÒ¾ÈÇϰųª ³«Å ¼ö¼ú ºñ¿ëÀÌ ºÎ´ã½º·¯¿ì½Å ºÐµéÀ» À§ÇØ, ¾à¹° ÁßÀýÀ» ¼±ÅÃÇϽô °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¼ö¼úÀÇ ºÎÀÛ¿ë, ÈçÀû, ÈÄÀ¯Áõ, ±â·Ï µîÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀúÈñ´Â ¾à¹° ÁßÀýÀ» ¼±ÅÃÇϽô ºÐµéÀ» À§ÇØ 1:1 Àü¹® »ó´ãÀ» Á¦°øÇϸç, ºñ¹Ð º¸ÀåÀ» ¾à¼Óµå¸³´Ï´Ù. Á¤Ç° ¹ÌÇÁÁø : https://mifeblog.top



¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ ³«Å ÀΰøÀ¯»ê Á¾·ù ¹× ºÎÀÛ¿ë

¾È³çÇϼ¼¿ä ¹ÌÇÁÁø ÄÚ¸®¾Æ ¾à»ç ÀÌÀ¯¿µ ÀÔ´Ï´Ù

ÀΰøÀ¯»ê Á¾·ù ¹× ±× ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.

³«Å Áï ÀΰøÀ¯»êÀ̶õ žư¡ »ýÁ¸ ´É·ÂÀ» °®±â ÀÌÀüÀÇ ÀӽŠ½Ã±â¿¡ ¾à¹°ÀûÀ¸·Î ¶Ç´Â ¼ö¼úÀûÀ¸·Î ÀÓ½ÅÀ» Á¾°á½ÃÅ°´Â ½Ã¼úÀÌ´Ù.
žư¡ »ýÁ¸ ´É·ÂÀ» °®±â ÀÌÀüÀÇ ÀӽŠ½Ã±â¿¡ ÀΰøÀûÀ¸·Î ÀÓ½ÅÀ» Á¾°á½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ÀûÀÀÁõ¿¡ µû¶ó Ä¡·áÀû À¯»ê±¤ ¼±ÅÃÀû À¯»êÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ¾ÆÁ÷ À¯»êÀÇ Á¤ÀÇ°¡ ¿ÏÀüÈ÷ È®¸³µÇÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª, ¸ðÀÚº¸°Ç¹ý½ÃÇà·É Á¦15Á¶¸¦ Âü°íÇغ¸¸é ¡®ÀΰøÀÓ½ÅÁßÀýÀº ÀÓ½ÅÇÑ ³¯·ÎºÎÅÍ 24ÁÖÀÏ À̳»¿¡ ÀÖ´Â ÀÚ¿¡ ÇÑÇÏ¿© ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯¶ó´Â ±ÔÁ¤ÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀûÀÀÁõ¿¡ µû¶ó Ä¡·áÀû À¯»ê ¹× ¼±ÅÃÀû À¯»êÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù.

1) Ä¡·áÀû À¯»ê
´ÙÀ½°ú °°Àº ÀÇÇÐÀû, ¹ýÀÇÇÐÀû ÀûÀÀÁõ¿¡ ÀÇÇÑ Àΰø À¯»êÀ» Ä¡·áÀû À¯»êÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ¸ðÀÚ º¸°Ç¹ý¿¡¼­ ÀΰøÀÓ½ÅÁßÀý¿¡ ´ëÇÑ Á¤ÀÇ ¹× Çã¿ë ÇѰ踦 Á¤ÀÇÇÏ°í ÀÖ´Ù(¸ðÀÚº¸°Ç¹ý½ÃÇà·É Á¦ 15Á¶¸¦ Âü°í).
? º»ÀÎ ¶Ç´Â ¹è¿ìÀÚ°¡ ´ëÅë·É·ÉÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¿ì»ýÇÐÀû ¶Ç´Â À¯ÀüÇÐÀû Á¤½ÅÀå¾Ö³ª ½ÅüÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
? º»ÀÎ ¶Ç´Â ¹è¿ìÀÚ°¡ ´ëÅë·É·ÉÀÌ Á¤ÇÏ´Â Àü¿°¼º ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
? °­°£ ¶Ç´Â ÁØ°­°£¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀÓ½ÅµÈ °æ¿ì
? ¹ý·ü»ó È¥ÀÎÇÒ ¼ö ¾ø´Â Ç÷Á· ¶Ç´Â ÀÎô°£¿¡ ÀÓ½ÅµÈ °æ¿ì
? ÀÓ½ÅÀÇ Áö¼ÓÀÌ º¸°ÇÀÇÇÐÀû ÀÌÀ¯·Î ¸ðüÀÇ °Ç°­À» ½ÉÈ÷ ÇØÇÏ°í Àְųª ÇØÇÒ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì

2) ¼±ÅÃÀû À¯»ê
»çȸÀû ÀûÀÀÁõ ¹× ¼±Åà °áÁ¤ ¿ä±¸¿¡ ÀÇÇÑ ¿©¼º ±Ç¸®Àû Ãø¸éÀÇ ÀûÀÀÁõ¿¡ ÀÇÇÑ Àΰø À¯»êÀ» ¼±ÅÃÀû Àΰø À¯»êÀ̶ó°í Çϸç, ¿À´Ã³¯ ´ëºÎºÐÀÇ À¯»êÀÌ ÀÌ ¹üÁÖ¿¡ ¼ÓÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó Å©°Ô ¼ö¼úÀû ¹æ¹ý ¹× ¾à¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù.

1) ³«Å , ¼ö¼úÀû ¹æ¹ý
ÀڱðæºÎ °³´ë ¹× ¼ÒÆļú, ¿ù°æ ÈíÀÔ¹ý, °³º¹ ¼ö¼úÀÌ ÀÖ´Ù.
2) ¾à¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ ¹æ¹ý ¹ÌÇÁÁø
¹Ì¼ÒÇÁ·Î½ºÅç, ¹ÌÆäÇÁ¸®½ºÅæ, ¸ÞÅäÆ®·º¼¼ÀÌÆ® µîÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù.
¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀ¸·Î Àΰø À¯»êÀ» ÇÒ ¶§(ÀڱðæºÎ °³´ë ¹× ¼ÒÆļúÀ̳ª °³º¹ ¼ö¼ú) ´ë°³ ÁøÅëÁ¦³ª ¸¶Ãë¾àÀ» Åõ¿©ÇÏ°í ½ÃÇàÇÏ°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼­ °øº¹ »óŸ¦ À¯ÁöÇØ¾ß ÇϹǷΠÀÏÁ¤ ½Ã°£ µ¿¾ÈÀÇ ±Ý½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

½Ã¼ú¹æ¹ý

1) ¼ö¼úÀû ¹æ¹ý
? ÀڱðæºÎ °³´ë ¹× ¼ÒÆļú: Àڱà ÀÔ±¸(ÀڱðæºÎ)¸¦ ¸ÕÀú ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î °³´ë½ÃŲ ÈÄ(¿­¸®°Ô ÇÑ ÈÄ) Àڱà ³»ÀÇ ÀӽŻ깰À» ¼ÒÆļú, Áø°ø ÈíÀÔ¼ú, ¶Ç´Â ÈíÀÔ ¼ÒÆļú·Î Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î Àڱð­ ³»¿¡ À½¾ÐÀ» °¡Çϰųª ¹°¸®ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î Àڱà ³»ÀÇ ÀӽŠ»ê¹°À» ¹èÃâÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¿ù°æ ÈíÀÔ¹ý: µå¹°°Ô ½ÃÇàµÇ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î, ¿ù°æ ¿¹Á¤ÀϺ¸´Ù 1~3ÁÖ °æ°úÇÑ °æ¿ì ÀÛÀº °ü°ú ÁÖ»ç±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Àڱó»°­À» ÈíÀÔÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
? °³º¹ ¼ö¼ú: ¸Å¿ì µå¹°°Ô ½ÃÇàµÇ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î, Åë»óÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î Àΰø À¯»êÀÌ Èûµç °æ¿ì(°¡·É ÀÌÀü¿¡ Àڱà ¼ö¼úÀÇ °ú°Å·ÂÀÌ Àִ žư¡ Å« °æ¿ì) ½ÃÇàµÈ´Ù.
2) ¾à¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ ¹æ¹ý

ÀӽŽà Àڱà ¼öÃàÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¾àÁ¦ µîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¼Ò¿ä½Ã°£Àº ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀÎ °æ¿ì ´ë°³ 1½Ã°£ À̳»( ½ÇÁ¦ ¼ö¼úÀº 5~20ºÐ Á¤µµ °É¸°´Ù°í ÇÑ´Ù.)

1) ¼ö¼úÀû ¹æ¹ý
°æ¿ì¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ ´ë°³ 1½Ã°£ À̳»¿¡ ³¡³­´Ù.

2) ¾à¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ ¹æ¹ý
¾àÁ¦ ÅõÀÔ ÈÄ ÀӽŠ»ê¹°ÀÌ ¹èÃâµÉ ¶§±îÁöÀÇ ½Ã°£Àº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ¿© ¼ö½Ã°£¿¡¼­ ¼öÀÏÀÌ ¼Ò¿äµÈ´Ù.
ÅëÁõÀº À¯»ê ½Ã¼ú ÀÌÈÄ ¼öÀÏ°£ ÇϺ¹ºÎÀÇ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§ ÁøÅëÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÅëÁõÀÌ ³Ê¹« ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ°Å³ª ÅëÁõÀÇ Á¤µµ°¡ ½É°¢Çϰųª Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö´Â ¾ç»óÀÌ¸é ´ã´ç Àǻ縦 ¹æ¹®ÇÏ¿© »ó´ãÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
Ưº°È÷ Á¤ÇØÁø ±â°£Àº ¾øÁö¸¸ ´ë°³ 1~2ÁÖ Á¤µµ ³»¿¡ ȸº¹ÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù. ÅÁ ¸ñ¿å ¹× ¼º°ü°è´Â ¾à 2~4ÁÖ ÀÌÈÄ¿¡ ÇÏ¸é ¾ÈÀüÇϸç, ºü¸£¸é ù 2ÁÖ À̳»¿¡ ¹è¶õÀÌ È¸º¹µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ÇÇÀÓÀ» ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

´ÙÀ½°ú °°Àº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

? Àڱà õ°ø: ÀΰøÀû À¯»ê ½Ã¼ú µµÁß ÀÚ±ÃÀÌ Ãµ°øµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
? °¨¿°: Àڱñٿ°, ÀÚ±ÃÁÖÀ§¿°, º¹¸·¿°,½É³»¸·¿°, ÆÐÇüÁõ µîµµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
? ´ÙÀ½ Àӽſ¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ: ¼öÁ¤·üÀº µå¹°°Ô °¨¿°ÀÌ ÇÕº´µÈ °æ¿ì¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ¼±ÅÃÀû À¯»ê¿¡ ÀÇÇØ °¨¼ÒÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ¿©·¯ ¹øÀÇ ¼ÒÆļúÀ» ½ÃÇàÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ÀüÄ¡ Å¹ÝÀÇ ºóµµ°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.
? »ê¸ðÀÇ »ç¸Á: ¼÷·ÃµÈ »êºÎÀΰú Àǻ翡 ÀÇÇØ ÇàÇØÁø Àΰø À¯»êÀÇ °æ¿ì ÀӽŠù 2°³¿ù µ¿¾È ¸ð¼º »ç¸Á·üÀº 10¸¸ ¸í´ç 0.7¸íÀÇ ºóµµ·Î ÀϾ¸ç ÀÌÈÄ °¢ 2ÁÖ¸¶´Ù 2¹è¾¿ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ÁÖµÈ »ç¸Á ¿øÀÎÀº ÃâÇ÷°ú °¨¿° µîÀÌ´Ù.
³«Å Áï Àΰø À¯»ê ÀÌÈÄ Ã¹ 2ÁÖ Á¤µµ¿¡ ´ëºÎºÐ ¹è¶õÀÌ È¸º¹µÈ´Ù. µû¶ó¼­ ¸¸¾à ´ÙÀ½ ÀÓ½ÅÀ» ¿¹¹æÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é À¯»ê Á÷ÈĺÎÅÍ È¿°úÀûÀΠÇÇÀÓ¹ý ½ÃÀ۵Ǿî¾ß ÇÑ´Ù. ÀûÀýÇÑ ÇÇÀÓ¹ýÀº °æ¿ì¿¡ µû¶ó ´Ù¸£¹Ç·Î ´ã´ç ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÑ´Ù.

Tagged under: ³«Åºñ¿ë, ³«Å¼ö¼úºÎÀÛ¿ë, ³«Å¼ö¼úºñ¿ë, ¹ÌÇÁÁø±¸ÀÔ, ¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ, ÀΰøÀ¯»êÀ¯µµÁ¦, ÀΰøÀ¯»êÈÄÀ¯Áõ, ÁßÀý¼ö¼úºÎÀÛ¿ë, ÁßÀý¼ö¼úºñ¿ë
12ÁÖ Èıâ ÀÔ´Ï´Ù. ¸¹ÀÌ °ÆÁ¤µÇ½Ã´Â ºÐ ºÁÁÖ¼¼¿ä!
12ÁÖÈıâ
6ÁÖÂ÷ Èıâ
°í¸¿½À´Ï´Ù
ÁøÂ¥ »ç½Ç·Á´Â »ç¶÷ ²À º¸¼¼¿ä
³Ê¹« °ÆÁ¤¸¶¼¼¿ë (5-6ÁÖÂ÷)
ÁøÂ¥ ¸®¾ó ¹æ±Ý Èıâ(8ÁÖÂ÷)
5ÁÖÂ÷Èıâ
¸¹Àº µµ¿òµÇ¾ú½À´Ï´Ù
»ó´ã»çºÐµé ÁøÂ¥ Ä£ÀýÇÏ½Ã³×¿ä °í¸¶¿ü½À´Ï´Ù~


Tags:
¿ø³ªÀÕÈÄ ÀӽŠ³«Å °í¹Î È¥ÀÚ¼­ Å·´õ·£µå ¹è¶õ7ÀÏ°ÀÓÅ×±â Ư·Êº¸±ÝÀÚ¸®·Ð ³«ÅÂÇÏ´Â ¹æ¹ý ¹ß·»Å¸Àε¥ÀÌ ¹ÌÇÁÁøÈı⠱èÇýÀÚ ÀÓ½ÅÃʱⳫŹæ¹ý ¼Û°¡ÀÎ ÀÓ½ÅÃʱâ2ÁÖ ¾à¹°³«Åºñ¿ë ¾öÈ«½Ä ÀÚ¿¬À¯»êÁõ»ó °æ°üÀÇ ÇÇ ³«ÅÂ¾à ±¸ÀÔ ·¯½Ã¾Æ ÀÓ½Å4°³¿ù ³«Å ¼ºÀ¯¸® ³«Å¾๰ Ȳ¿µ¿õ ³«ÅÂÇÒ¼öÀÖ´Â ±â°£ wbc¾ß±¸ ÀÏÁ¤ ³«ÅÂÁÖ»ç ¹Ú¼±ÁÖ ´çÁøÀӽŠÁßÀý ½Ã±â ÀνºÅ¸±×·¥ ¹ÌÇÁÁø º¹¿ë¹ý °­µ¿¿ø ÀӽŠ1ÁÖÂ÷ Áõ»ó ¿¡½ºÆÄ ÀÓ½ÅÁßÀý¼ö¼úÈÄÀ½ÁÖ ½ÉÀº¿ì »ý¸®¸¦ ¾ÈÇØ¿ä ¼ÛÇý±³ ¹ÌÇÁÁø³«Å ¶óÀÌÁî ³«ÅÂ¾à ºÎÀÛ¿ë ¼­ÁøÀÌ³× ÀÓ½ÅÃʱâÀÚ¿¬À¯»ê ¹®¼ö¾Æ